蹲坐时间过长后站立时出现膝关节酸痛伸不直是什么原因[朗读]

蹲坐时期过长后站立时出现膝关节酸痛伸不直，或许与膝关节过度屈曲、肌肉疲劳、关节退变等要素有关。
膝关节过度屈曲
长时期蹲坐会使膝关节处于过度屈曲的形态，造成关节周围的肌肉、韧带等软组织遭到压榨，血液循环不畅，关节内压力参与，从而惹起膝关节酸痛、伸不直。
肌肉疲劳
长时期坚持蹲坐的姿态，会使膝关节周围的肌肉长时期处于紧张形态，容易造成肌肉疲劳、僵硬，影响膝关节的正常活动，从而出现膝关节酸痛、伸不直的症状。
关节退变
随着年龄的增长，膝关节或许出现退行性改动，如骨质增生、关节间隙变窄等，造成膝关节活动受限、疼痛。长时期蹲坐后，膝关节的担负减轻，容易惹起膝关节酸痛、伸不直。
蹲坐时期过长后站立时出现膝关节酸痛伸不直还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。