深蹲后出现肩胛骨周边疼痛的原因是什么[朗读]

深蹲后出现肩胛骨周边疼痛或许与姿态不正确、肌肉拉伤、肩胛骨周围的肌筋膜疼痛综合征等有关。
姿态不正确
在启动深蹲时，假设姿态不正确，或许会给肩胛骨周边的肌肉和韧带带来额外的压力，造成肌肉疲劳和疼痛。
肌肉拉伤
在深蹲环节中，肩胛骨周边的肌肉或许会被过度经常使用或拉伤，造成肩胛骨周边疼痛。这种状况通常出现在深蹲时经常使用的重量过大或深蹲的次数过多。
3.肩胛骨周围的肌筋膜疼痛综合征：这种状况是由于肩胛骨周边的肌肉、韧带和肌腱的炎症和疼痛惹起的。这种综合征或许是由于肌肉疲劳、不良姿态、过度经常使用或受伤等要素惹起的。
假设深蹲后肩胛骨周边疼痛继续不减或减轻，建议及时就医，以确定确切的要素并接受相应的治疗。