搬运重物后手脚酸痛应如何处理[朗读]

搬运重物先手脚酸痛通常是由于肌肉疲劳和劳损惹起的，可以经过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。
休息
搬运重物后出现手脚酸痛，应立刻中止搬运重物，让手和脚失掉充沛的休息。必要时可以将手和脚抬高，以促进血液循环，缓解手脚酸痛的症状。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对手脚启动热敷，以缓解肌肉疲劳和僵硬，减轻手脚酸痛的症状。热敷时应留意温度，防止烫伤。
按摩
可以经过按摩手脚的肌肉来缓解肌肉疲劳和酸痛。可以用手悄然地揉搓或按摩手脚肌肉，留意力度适中，防止用力过猛。
药物治疗
假设手脚酸痛严重，可以在医生的指点下经常使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，以缓解疼痛。
搬运重物先手脚酸痛通常是由于肌肉疲劳和劳损惹起的，经过休息、热敷、按摩等方法通常可以缓解症状。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。