跆拳道实战比赛的最新规则是怎么样的[朗读]

跆拳道实战比赛的最新规则是：竞赛时间：每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。竞赛技术：必须握拳，用拳的食指或中指部分击打；禁止使用抓、搂、抱、推等动作。竞赛部位：允许攻击锁骨以下、两肋部、背部。得分方法：击中有效得分部位，击头部三分、旋转踢二分、后踢二分。有效部位：腹部、肋部、面部允许被攻击的部位。获胜方式：击倒胜；裁判终止比赛胜利；对方弃权胜利；对方失去资格胜利。