如何给皮肤快速补水[朗读]

少抽烟、少喝刺激性饮料。
少吃刺激性食品，如辣椒。
少吃油炸食品。
外出时务必涂上含spf15以上的防晒霜，以免被紫外线直接触皮肤，便其更干燥。
洗脸的次数请控制到一天不超过三次。
风吹日晒尽量避免。
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。