苏打饼干吃了会胖吗？胃酸过多能不能吃苏打饼干[朗读]

苏打饼干的热量虽然比普通饼干低，但是也已经达到了408大卡，而且苏打饼干中，因加入精炼混合油，使其脂肪的含量远高于馒头等食物，吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。其次苏打饼是面粉做的，主要成分是淀粉、谷朊蛋白质，吃多了也是容易发胖的。
胃酸过多是可以吃苏打饼干的，因为苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以用于中和分泌过多的胃酸，但要注意的是，苏打饼干中同样含有较大比重的钠盐，吃苏打饼干加大了钠元素的摄入，也会加重胃的负担。