来月经喝红糖姜汤可以吗[朗读]

红糖姜水处于月经期是可以喝的。
来月经时子宫处于打开状态，经血从体内排出，喝红糖水除暖宫作用外，有促进瘀血流出的益处，不会延长经期。而冰冷或刺激性食物会导致腹痛，淋漓出血的情况。
月经周期是子宫内膜功能层周期性脱落排出的过程，可先出现褐色的分泌物，出血逐渐增多，如果出血量过多可能会有血块，一般经期出血时间范围3～7天都属于正常，如果有妇科炎症或者宫内操作术病史，时间可能延长。而红糖水有活血化瘀，暖宫的效果，在不同时期服用可能起到不同效果。经量较少女性在经前和月经期初期，月经量比较少的时候，可以适当地喝一些红糖水可以促进经血顺畅地排出体外，并且可适当缓解腹部疼痛、腰背部疼痛等不适症状。月经快结束月经末期，这时候月经量也会减少，此时补充红糖水可以给身体补充糖分，带来一定的能量和热量，补充丢失的营养，减轻经血大量丢失的不适感。