五红汤下奶吗[朗读]

适量食用五红汤有助于下奶。
五红汤是用枸杞、红豆、花生、红枣和红糖一起熬成的，有助于产妇下奶，同时也具有补血的功效。需要注意的是，由于红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复愈合，因此，给产妇喝的五红汤最好减少红糖用量。此外，产妇多喝一些鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡白凤尾菇汤等也有利于下奶。产妇坚持为孩子哺乳、保证喂养姿势正确、避免吸烟及饮酒、多喝水、保证充足的睡眠等都可以促进乳汁分泌。