冠心病的患者应该怎样锻炼[朗读]

稳定的冠心病患者鼓励锻炼，但应该根据自身的情况进行体育锻炼。
病情稳定的冠心病病人是鼓励适当的锻炼的。进行适当的身体锻炼，是指在病情平稳的情况下，根据个人的体质选择适当的运动方式、运动量和运动时间。比较推荐的有慢跑、快步走、健身操、游泳等。运动频率一般每周3-5次，时间每次40分钟左右。当然具体的运动量和频次还是要根据自身的耐量来衡量。需要注意的是，运动不能太激烈，避免引起血压、心率急剧升高，诱发心绞痛发作。有关节方面疾病或损伤的，可咨询专科医生适合的运动方式。在运动的过程中如果出现胸闷、心悸等不适，建议立即停止运动进行休息，可含服硝酸甘油，必要时到医院进行治疗。以下情况的冠心病患者，应谨慎运动①并发各种急性感染的患者。②合并未控制的高血压的患者。③合并严重心功能不全的患者。④伴有不稳定心绞痛或进行性心绞痛患者。⑤近期发生血栓性静脉炎、体循环或肺循环栓塞病史者。⑥心肌梗死后病情不稳或有活动性心包炎、心肌炎患者。⑦有严重的房性或室性心律失常、Ⅱ度或Ⅲ度房室传导阻滞患者。⑧患有梗阻性肥厚性心肌病或发绀型先天性心脏病患者。⑨伴有肝、肾功能不全或其他急性全身疾病的患者。