1、控制时间。
有些人认为夫妻生活的时间越长，双方能够获得更多的满足感，因此，会故意延长夫妻生活的时间。其实这不是绝对的，夫妻生活的时间要根据双方的体力和精神状态来决定的。
也可以参考公式：用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的次数。以70岁为例，算法是7×9=63，即60天过3次夫妻生活。
2、不盲目使用药物。
有部分老人为了延长夫妻生活时间，提高能力，会自行去药店选择壮阳药物。
要知道的是，老年人大多伴有心血管基础疾病，若盲目使用药物，造成情绪激动或动作过猛，容易影响心脑血管健康，诱发心脑血管意外。
3、注意清洁卫生。
因为60岁的老年妇女抵抗力，已经不如从前，因此，也特别容易患上妇科疾病，所以一定要注意卫生。
4、避免性猝死。
因为夫妻生活而猝死而报道出来的社会新闻是非常多的。随着中老年人年纪的增长，血管硬化、血液粘稠上升的现象是非常明显的。
进行夫妻生活的过程中心率加快，血管要给心脏大量供血，在这个过程中，如果血管质量和血液质量太差，容易引起危险状况的出现。
