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生过孩子的女性在外形上会有哪些变化[朗读]
最明显的就是胸部干瘪下垂;盆骨很大;腰围也变大但可以通过锻炼瘦回来,但普通女人基本瘦不回来;剖腹产的留有刀口,也能修复回来,但仔细看还是有痕迹的;顺产的阴道松弛,实践出真章。
作为妈妈,从我自身来谈一下生娃后的变化:
1.生过孩子的女性脸也没有以前那么紧致,会松弛很多,有些妈妈母乳喂养,半夜需要起来给孩子喂奶,换尿布,由于熬夜,休息不好,脸色会憔悴很多。
2.记忆力也会衰退,俗话说“一孕傻三年”,生完孩子之后注意力一直放在孩子身上,也没有那么多精力顾忌其它,加上休息不足,记忆力远不如从前。
3.体重变化也会很明显,体重增加很正常,因为孩子要喝奶,所以高蛋白高热量的食物摄入比较多,再加上运动比较少,所以导致肥胖,体重增加。
4.身材会变形。比如胸,胯骨盆。有的宝宝需要母乳喂养,妈妈乳房保养再好,也会变形。骨盆在生产时,娩出宝宝时,也会随着变化。产后也要做骨盆修复。
5.头发。生完宝宝后,由于宝宝吃奶,加上做月子,多数妈妈都会掉发严重。老人们说,哺乳期间,孩子说话前妈妈掉发会更加严重。
这些身体上的变化只是暂时的,我相信只要慢慢调养,就能恢复和以前一样。
1.生过孩子的女性脸也没有以前那么紧致,会松弛很多,有些妈妈母乳喂养,半夜需要起来给孩子喂奶,换尿布,由于熬夜,休息不好,脸色会憔悴很多。
2.记忆力也会衰退,俗话说“一孕傻三年”,生完孩子之后注意力一直放在孩子身上,也没有那么多精力顾忌其它,加上休息不足,记忆力远不如从前。
3.体重变化也会很明显,体重增加很正常,因为孩子要喝奶,所以高蛋白高热量的食物摄入比较多,再加上运动比较少,所以导致肥胖,体重增加。
4.身材会变形。比如胸,胯骨盆。有的宝宝需要母乳喂养,妈妈乳房保养再好,也会变形。骨盆在生产时,娩出宝宝时,也会随着变化。产后也要做骨盆修复。
5.头发。生完宝宝后,由于宝宝吃奶,加上做月子,多数妈妈都会掉发严重。老人们说,哺乳期间,孩子说话前妈妈掉发会更加严重。
这些身体上的变化只是暂时的,我相信只要慢慢调养,就能恢复和以前一样。
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