生过孩子的女性在外形上会有哪些变化[朗读]

作为妈妈，从我自身来谈一下生娃后的变化：
1.生过孩子的女性脸也没有以前那么紧致，会松弛很多，有些妈妈母乳喂养，半夜需要起来给孩子喂奶，换尿布，由于熬夜，休息不好，脸色会憔悴很多。
2.记忆力也会衰退，俗话说“一孕傻三年”，生完孩子之后注意力一直放在孩子身上，也没有那么多精力顾忌其它，加上休息不足，记忆力远不如从前。
3.体重变化也会很明显，体重增加很正常，因为孩子要喝奶，所以高蛋白高热量的食物摄入比较多，再加上运动比较少，所以导致肥胖，体重增加。
4.身材会变形。比如胸，胯骨盆。有的宝宝需要母乳喂养，妈妈乳房保养再好，也会变形。骨盆在生产时，娩出宝宝时，也会随着变化。产后也要做骨盆修复。
5.头发。生完宝宝后，由于宝宝吃奶，加上做月子，多数妈妈都会掉发严重。老人们说，哺乳期间，孩子说话前妈妈掉发会更加严重。
这些身体上的变化只是暂时的，我相信只要慢慢调养，就能恢复和以前一样。