什么时候吃山楂:山楂一次吃几个最好[朗读]

亲由于山楂可以促进胃酸分泌,因此不能选择空腹的时候喝,不然对你的牙齿和胃刺激也是最大的,山楂水亦然.需要在饭后半小时左右喝,而且饮用量不能太多,一小碗就可以了,这时胃里食物可以保护你的胃壁,减少刺激.山楂水可以开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好.所以要是吃的比较油腻的时候不妨喝点,如果吃的很清淡,或者吃的东西很少,那就别喝了,因为那样饿得会很快,要是让自己的胃在空着的情况下磨着,反倒起反作用了.想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的.要坚持每天饮用,最好在饭后食用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用.希望对您有所帮助。