密枣有什么作用[朗读]

1、提高免疫力：密枣能够帮助提高人体免疫力，其中含有较多的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，适合体弱、老年人食用以增强体质。
2、养血安神：密枣还能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃密枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。
3、防治贫血：密枣中含有的维生素以及铁元素，能够为身体起到补血作用，改善贫血。密枣中含有的环磷酸腺苷能够促进骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。