@mykey
夜晚熬夜后次日眼皮繁重,多是由于休息缺乏造成的,普统统过休息、眼部清闲、调整
生活方式即可缓解,假设不能缓解,建议就医治疗。
休息熬夜后眼皮繁重,最关键的是补足睡眠。尽量保证足够的睡眠时期,防止继续熬夜,以协助身体
自然恢复。
眼部清闲适当启动眼部清闲,如闭上眼睛,悄然按摩眼部,有助于改善眼部疲劳和眼皮繁重感。
调整生活方式防止长时期盯着电脑、手机等电子设备,坚持正确的坐姿和用眼距离。参与户外活动时期,以改善眼部疲劳。
假设眼皮繁重继续不能缓解,或出现其他不适症状,如视力模糊、眼痛等,建议及时就医,以确定能否存在眼部疾病。