@mykey
跑步后能否容易感冒,取决于团体的身体状况和跑步时的环境条件。
假设跑步时气温很低,或许跑步时穿的
衣服过少,就容易惹起感冒。这是由于在冰冷的环境中,
人体的免疫系统性能会降低,造成身体更容易遭到病毒和细菌的攻击。另外,假设跑步时身体过度疲劳,也会降低免疫系统的性能,参与感冒的风险。
但是,假设跑步时气温适宜,穿的衣服也过量,并且在跑步前后留意保暖,那么就不容易感冒。过度的运动可以增强身体的免疫力,增加感冒的风险。
因此,跑步后能否容易感冒,取决于团体的身体状况和跑步时的环境条件。为了增加感冒的风险,建议在跑步前后留意保暖,选择适宜的运动场所和时期,并过度运动。