吸入寒冷空气后腮帮不适如何处理[朗读]

吸入冰冷空气后出现腮帮不适，或许是由于冷空气对口腔和面部肌肉发生抚慰，造成肌肉紧张或痉挛。以下是一些处置方法：
防止继续吸入冰冷空气
尽或许防止长时期暴露在冰冷的环境中，可以待在暖和的室内，或许佩戴口罩或围巾遮挡口鼻。
适当休息
让口腔和面部肌肉失掉充沛的休息，防止过度活动，如咀嚼硬的食物或频繁说话等。
热敷
可以用热水袋或热毛巾敷在面部和腮帮部位，以缓解肌肉紧张和不适。
悄然按摩
可以悄然按摩面部和颈部肌肉，以缓解肌肉紧张和不适。
经常使用止痛药
假设疼痛较为严重，可以思索经常使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
假设不适继续不缓解或减轻，建议及时就医，以确定能否存在其他潜在疑问。