长时间看电视或手机后眼睛酸痛的原因是什么[朗读]

长时期看电视或手机后眼睛酸痛的要素关键是用眼过度，眼睛长时期盯着屏幕造成眼肌紧张、眼睛干涩、视力降高等。
眼肌紧张
长时期看电视或手机屏幕时，眼睛的调理肌会不时坚持紧张形态，无法失掉充沛的休息和清闲，容易造成眼肌疲劳、酸痛。
眼睛干涩
看电视或手机时，眼睛长时期盯着屏幕，眨眼的次数增加，容易造成眼睛外表的泪膜分裂，从而使眼睛干涩、疼痛。
视力降低
长时期近距离看电视或手机屏幕，眼睛的调理性能会遭到影响，或许造成视力降低、眼睛疲劳等症状。
为了防止长时期看电视或手机后眼睛酸痛，建议每隔一段时期休息一下，可以经过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。