@save
为了防止看手机对
眼睛形成损伤，可以采取以下措施：
活期休息：每隔 2分钟休息一下，看看远处，让眼睛失掉清闲。
调理屏幕亮度将手机屏幕亮度调至适宜的水平，防止过亮或过暗。
经常使用夜间形式假设您在早晨经常使用手机，请经常使用夜间形式，以增加眼睛的疲劳。
坚持距离将手机放在适当的距离，防止过于接近眼睛。
做眼保健操活期做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳。
经常使用防蓝光眼镜假设您要求长时期经常使用手机，可以思索经常使用防蓝光眼镜，以减轻眼睛疲劳。
防止在昏暗环境下经常使用手机在昏暗环境下经常使用手时机使眼睛愈加疲劳，请尽量在明亮的环境下经常使用手机。