感冒咳嗽期间食用瓜子是否会加重病症[朗读]

感冒咳嗽时期可以过量食用瓜子，但建议选择原味或低盐类的瓜子，且防止过量食用，以免减轻咳嗽症状或惹起其他不适。
感冒时期常会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状。在此时期，过量食用瓜子通常不会对病情形成太大影响，还可以为身体提供能量和营养物质。
但需留意，瓜子在加工环节中或许会参与较多的盐、糖和其他调味料，过量食用高盐、高糖的瓜子或许会减轻呼吸道不适症状。
另外，感冒时期消化性能相对削弱，而瓜子中含有较多的脂肪和蛋白质，过量食用容易减轻胃肠道担负，惹起消化不良、腹胀等不适。
因此，感冒咳嗽时期可以过量食用瓜子，但应防止过量，建议选择原味或低盐类的瓜子，同时多喝水、多休息，以促进身体康复。