感冒期间和发烧期间是否应多食[朗读]

感冒时期和发烧时期的饮食要求过量，以满足身体的基本需求，同时防止过度进食参与身体担负。
感冒和发烧时期，身体要求额外的能量和营养物质来对立感染和恢复安康。因此，过量参与饮食摄入量是必要的。但是，过度进食或许会参与身体担负，造成消化不良、胃肠不适等疑问。
建议在感冒和发烧时期，适当参与高蛋白、高维生素、高矿物质的食物摄入量，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、蔬菜和水果等。同时，多喝水、多休息，以协助身体更快地恢复安康。