@iis1000
膝关节是
人体最大、最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。膝关节能够
成功以下举措：
屈曲和伸展膝关节可以弯曲和伸直，这是最经常出现的举措。屈曲是指弯曲膝盖，使脚跟向臀部接近；伸展是指伸直膝盖，使脚跟远离臀部。
旋转膝关节可以在矢状面上启动细微的内旋和外旋。内旋是指脚尖向内转动，外旋是指脚尖向外转动。
内收和外展膝关节可以在水平面上启动内收和外展。内收是指膝盖向身体中线靠拢，外展是指膝盖向两侧分开。
要求留意的是，膝关节的正常性能遭到多种要素的影响，如肌肉力气、关节囊和韧带的稳如泰山性、半月板的完整性等。假设膝关节出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明白诊断，启动相应的治疗。