@runsql
感冒流鼻涕打喷嚏的物理治疗通常指经过非药物的
方法缓解症状，常用方法如下：
多喝温水饮用温水可以协助稀释黏液，缓解鼻塞。
经常使用加湿器湿润的空气可以协助缓解鼻腔和喉咙的枯燥感。
吸入蒸汽在杯中倒入热水，将鼻尖靠近杯口，呼吸热蒸汽有助于缓解鼻塞。
冲洗鼻腔经常使用盐水喷雾或鼻腔冲洗器可以协助肃清鼻腔内的黏液和病菌，缓解鼻塞。
坚持室内湿度经常使用空调、暖气时，可以经常使用加湿器参与室内湿度，防止空气枯燥。
防止抚慰性物质防止吸烟、吸入二手烟以及其他抚慰性气体，以免减轻呼吸道症状。
坚持良好的通风经常开窗通风，坚持室内空气流通。
假设感冒症状继续减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，以取得专业的治疗建议。