如何治疗看电脑时头晕和眼睛疼痛的症状[朗读]

长时期看电脑容易发生头晕、眼痛等不适症状，或许与眼疲劳、颈椎病等有关，可以采取休息、调整电脑屏幕、做眼保健操、锻炼、治疗颈椎病等方法改善。
休息
假设长时期看电脑造成头晕和眼睛疼痛，建议暂时中止经常使用电脑，闭上眼睛休息一下，也可以眺望远方，以缓解眼疲劳和头晕症状。
调整电脑屏幕
调整电脑屏幕的高度和亮度，使其与眼睛坚持适宜的距离和角度，以减轻眼疲劳和头晕症状。
眼保健操
经常做眼保健操可以协助缓解眼疲劳和头晕症状。
锻炼
适当的体育锻炼可以协助改善血液循环，缓解眼疲劳和头晕症状。
治疗颈椎病
假设头晕和眼睛疼痛的症状与颈椎病有关，可以经过按摩、牵引、热敷等方式缓解颈椎病的症状，进而缓解头晕和眼睛疼痛的症状。
假设头晕和眼睛疼痛的症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱治疗。