咳嗽时可以进行散打训练吗[朗读]

咳嗽时建议不要启动散打训练。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，或许是由于呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在咳嗽时启动散打训练，或许会减轻呼吸道不适，惹起气喘、呼吸困难等症状。
另外，散打训练是一项高强度的运动，要求全身心肠投入，假设在咳嗽时启动训练，或许会影响训练效果，并参与受伤的风险。
因此，建议在咳嗽时暂停散打训练，留意休息，多喝水，待身体恢复后再逐渐恢复训练。