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看平板电脑后出现
眼睛疼痛,或许是由于长时期盯着屏幕、干涩或眼睛疲劳造成的。可以尝试以下几种
方法来缓解眼睛疼痛:
休息让眼睛休息几分钟,可以闭上眼睛或看看远处。
眼部运动缓慢地转动眼球,顺时针和逆时针各转动几圈,可以协助缓解眼睛疲劳。
热敷经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部,有助于促进眼部血液循环,缓解眼睛疼痛。
经常使用滴眼液假设眼睛干涩,可以经常使用滴眼液来滋养眼睛。
调整环境调整光线,使其不过亮或过暗,同时坚持室内空气流通。
调整经常使用习气防止长时期盯着屏幕,适当休息,经常使用屏幕时坚持适当的距离,并活期做眼保健操。
假设眼睛疼痛继续不减或伴有其他症状,建议及时就医。