筋膜炎能否通过游泳治疗[朗读]

筋膜炎是一种肌肉和筋膜的无菌性炎症反响，可以惹起疼痛、肌肉紧张和活动受限等症状。适当的游泳运动可以协助缓解筋膜炎的症状，但不能完全治愈筋膜炎。
游泳是一种低冲击力的运动，有助于增强肌肉力气和灵敏性，同时减轻关节的压力和担负。关于筋膜炎患者，游泳可以协助清闲肌肉，减轻疼痛和炎症。另外，游泳还可以提高心肺性能和身体耐力，有助于缓解筋膜炎惹起的疲劳感。
但是，假设筋膜炎症状严重，游泳或许会减轻疼痛和炎症。因此，在启动游泳锻炼前，最好来电医生或康复治疗师的建议，以确定适宜自己的运动方式和强度。
除了游泳，其他轻度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，也可以协助缓解筋膜炎的症状。同时，坚持良好的姿态和体态，防止长时期坚持一种姿态，也有助于预防缓和解筋膜炎的出现。