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流眼泪并不是缺少营养素的表现，通常与
心情变化、眼部疾病等有关。
眼泪是一种
自然的情感表达，是由泪腺分泌的一种液体，可以协助清洁眼部，坚持眼部湿润。眼泪的分泌关键受心情影响，当人们感到悲伤、感动、快乐等心情时，泪水往往会不自觉地流上去。
另外，一些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也会造成泪水分泌增多，出现流泪的症状。
因此，假设经常流泪，应该思索心情变化、眼部疾病等要素，而不是缺乏营养素的表现。假设疑心自己缺乏营养素，建议来电医生，启动片面的身体审核和评价，以确定详细的营养需求，并采取相应的补充措施。