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重感冒期间是否可以食用小番茄
[朗读]
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1
2024-11-05 13:32:23
@find
重感冒时期可以过量食用小番茄。
小番茄又称圣女果,含有丰厚的维生素、矿物质和膳食纤维,滋味酸甜可口,有助于参与食欲。感冒时期过量食用小番茄,可以补充
人体
所需的营养,有利于疾病的康复。
但应防止食用刚从冰箱取出的小番茄,以免惹起胃肠不适。另外,小番茄也不宜多吃,以免参与胃肠担负。
感冒患者还应留意休息,多饮水,
坚持
室内空气流通,防止过度疲劳。饮食方面应选择易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新颖蔬菜水果等,防止食用平淡、辛辣、抚慰性食物。
2024-11-05 13:32:23
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