如何消除脚底大筋的筋包[朗读]

足底大筋普通指足底的跟腱，筋包或许是跟腱炎、跟腱滑囊炎等要素惹起，依据病因可采取普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
跟腱炎
跟腱炎或许是由于跟腱重复遭到猛烈拉伸，造成跟腱纤维出现退行性改动所惹起。患者关键表现为足跟上方疼痛、僵硬，活动后疼痛减轻。
（）普通治疗：急性期应留意休息，防止负重，可经常使用拐杖辅佐活动。
（2）物理治疗：超短波、冲击波、热敷等物理治疗方法可促进血液循环，缓解疼痛。
（3）药物治疗：口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛。还可以经常使用糖皮质激素和局麻药启动封锁治疗，但不宜重复注射。
（4）手术治疗：关于保守治疗有效的患者，可以思索手术治疗，如腓肠肌延伸术等。
跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎或许是由于鞋子不合脚、过度运动等要素惹起，关键表现为跟腱上方或跟腱与跟骨衔接处肿胀、疼痛、皮肤发红等。
（）普通治疗：留意休息，防止过度运动，穿合脚的鞋子。
（2）物理治疗：热敷、超短波等物理治疗方法可促进血液循环，缓解疼痛。
（3）药物治疗：口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛。
（4）手术治疗：关于保守治疗有效，症状严重影响日常生活的患者，可以思索手术治疗，如滑囊切除术等。
出现足底大筋有筋包的状况，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。