为何观看手机会导致眼睛流泪并发红[朗读]

长时期观看手机或许会造成眼睛疲劳、干涩、发红和流泪等不适症状，这通常是由于以下要素：
蓝光抚慰
手机屏幕会收回一种高能短波蓝光，这种蓝光可以抚慰眼睛并搅扰睡眠。常年暴露在这种蓝光下或许会造成眼睛疲劳、干涩、发红和视力降高等疑问。
眼睛疲劳
长时期盯着手机屏幕或许会造成眼睛疲劳。这是由于眼睛要求不时地调整焦距来坚持明晰的图像，这会造成眼睛肌肉紧张和疲劳。
干眼症
长时期观看手机或许会造成眼睛外表的泪膜蒸发过快，造成眼睛干涩和不适。
过敏反响
某些人或许对手机屏幕上的化学物质或光敏性物质过敏，造成眼睛发红、流泪和其他不适症状。
为了减轻这些不适症状，可以采取以下措施：
经常使用防蓝光眼镜或手机屏幕维护膜，增加蓝光对眼睛的抚慰。
活期休息，每隔
2-分钟，让眼睛休息
5- 分钟，可以看看远处，做做眼保健操，以缓解眼睛疲劳。
3.经常使用人工泪液滴眼液，坚持眼睛湿润。
4.假设疑心对手机屏幕过敏，请防止接触手机或尝试改换其他品牌的手机。
假设眼睛不适症状继续不缓解，建议及时就医，以确定确切的要素并寻求适当的治疗。