摄入维生素C是否可以治疗感冒[朗读]

摄入维生素 c 不能治疗感冒，但可以协助缓解一些症状。
维生素 c 具有抗氧化和增强免疫系统的作用，因此一些人以为它可以协助治疗感冒。但是，目前还没有确凿的迷信证据标明维生素 c 可以治疗感冒或缩短感冒的病程。
虽然维生素 c 不能治愈感冒，但它或许有助于减轻一些症状，如喉咙疼痛和咳嗽。另外，它还可以协助身体更快地恢复。
要求留意的是，过量摄入维生素 c 或许会造成腹泻、恶心和呕吐等不良反响。另外，关于一些人，如肾性能不全或消化道溃疡患者，高剂量的维生素 c 或许会对身体形成危害。
假设您正在服用维生素 c 补充剂，请务必遵照介绍剂量，并在经常使用前来电医生或药剂师的建议。