如何通过睡前习惯改善眼袋[朗读]

眼袋是指下眼睑皮肤松弛、臃肿，呈袋状。眼袋的出现与遗传、年龄、熬夜、用眼过度等要素有关。睡前良好的习气有助于改善眼袋，详细如下：
睡前不少量喝水
睡前少量饮水或许会造成眼周水肿，减轻眼袋。
睡前不熬夜
常年熬夜会造成眼周水肿，减轻眼袋。坚持充足的睡眠，有助于消弭眼袋。
睡前不化眼妆
化装品或许会梗塞眼部皮肤的毛孔，影响皮肤的正常代谢。
睡前眼部护理
睡前涂抹过量的眼霜、眼膜等眼部护肤品，有助于缓解眼袋。
睡前按摩
睡前适当按摩眼部皮肤，有助于促进血液循环，缓解眼袋。
要求留意的是，这些方法或许对眼袋有一定的改善作用，但并不能完全消弭眼袋。假设眼袋严重影响美观，可以思索经过手术等方法启动治疗。同时，坚持良好的生活习气和眼部护理习气，有助于预防眼袋的出现。