感冒期间是否可以摄入蛋白棒[朗读]

感冒时期可以过量摄入蛋白棒。
蛋白棒是一种补充蛋白质的营养食品，通常由乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等成分组成，可以协助人体补充蛋白质，促进肌肉生长和修复。
感冒时期，人体免疫系统会对立病毒，消耗少量能量和蛋白质。因此，过量摄入蛋白棒可以协助补充蛋白质，有助于身体的恢复。
但是，感冒时消化性能或许会削弱，摄入过多蛋白棒或许会参与胃肠担负，惹起消化不良、腹胀等不适症状。因此，感冒时期应过量摄入蛋白棒，防止一次性性摄入过多。
另外，蛋白棒的种类单一，应选择正轨厂家消费的产品，并留意检查配料表，防止选择含有过多糖分和参与剂的产品。