不管你睡了多少觉，你眼下的那些浮肿的眼袋都是你不变的伴侣。更糟糕的是，它们每年都变得越来越引人注目。
医学博士皮肤科医生分享了您可以在家中并在医疗保健提供者的帮助下检查您的眼袋。
眼睛 黑眼圈 皮肤护理" width="646" height="442" srcset="" data-srcset="https://39jingyou.com/wp-content/uploads/2022/08/360截图20220824020135332.jpg 646w,https://39jingyou.com/wp-content/uploads/2022/08/360截图20220824020135332-300x205.jpg 300w" sizes="(max-width:646px) 100vw,646px" />
什么导致眼袋？
许多因素可能会导致您的眼睛浮肿：
睡眠不足会引发浮肿和黑眼圈。
脱水会导致眼睛周围的皮肤看起来下垂和凹陷。
体液潴留——例如过敏或咸食——会产生浮肿。
化妆品的刺激会导致眼睛周围的组织肿胀（尤其是如果您在睡前不洗脸）。
老化会导致面部的脂肪垫收缩和下沉，从而形成袋子。
遗传使一些人更容易出现眼袋。叹。
在家做什么可以缩小眼袋？
眼袋很少引起关注，但从美观的角度来看，它们可能很烦人。如果您的包包困扰着您，kassouf 博士建议您采取这些居家策略，让您看起来最好。
撑起你的枕头
稍微抬高头部睡觉有助于防止液体在您睡觉时在您的眼睛周围积聚。
尝试凉爽的压缩
卡苏夫博士说，你眼睛上的黄瓜可能是水疗日的陈词滥调，但它们确实有效。冷敷，如黄瓜或冷茶包可以帮助减少浮肿。“绿茶包特别好，因为绿茶含有抗氧化剂，可以帮助紧致眼睛周围的皮肤，”她说。
添加更多水分
使用优质的日常保湿霜来保持皮肤健康（只需选择温和的配方用于眼睛周围）。“保湿良好的皮肤具有更好的保湿屏障，可以防止刺激物和过敏原进入皮肤，”卡苏夫博士说。
补充水分并避免饮酒
脱水会使窥视者周围的皮肤松弛和悲伤。确保喝大量的水。并且避免喝太多酒精，这可能会脱水。
跳过溜溜球节食
当你的体重上下波动时，你脸上的脂肪会增长和缩小——并发生变化。“频繁的溜溜球节食会导致你脸上的脂肪垫重新分布，”卡苏夫博士说。为了帮助它们保持在适当的位置，请跳过时尚饮食并尝试保持稳定的体重。
眼袋专用眼霜
唉，没有神奇的药水可以缩小眼袋，卡苏夫博士说。但眼霜可能会带来一些好处。
一些“即时修复”凝胶和面霜是可用的，但有了这些，凝胶本身会随着干燥而收缩。不过，这些只是临时修复，卡苏夫博士说，“它们很有帮助，但前提是它不会在错误的时间剥落或磨损。”
要呵护眼睛周围的皮肤，请考虑以下舒缓皮肤的成分：
视黄醇
咖啡因
维生素c
抗氧化剂如辅酶q10。
但请注意：“视黄醇或抗氧化剂等成分可能会有所帮助 - 但如果浓度太高，它会破坏水分屏障并刺激皮肤，”卡苏夫博士说。
为避免过于强烈，请寻找温和的配方并放松：尝试新事物时，请等待一两天，看看您的皮肤如何反应。慢慢努力每天使用它。
医学博士皮肤科医生分享了您可以在家中并在医疗保健提供者的帮助下检查您的眼袋。
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什么导致眼袋？
许多因素可能会导致您的眼睛浮肿：
睡眠不足会引发浮肿和黑眼圈。
脱水会导致眼睛周围的皮肤看起来下垂和凹陷。
体液潴留——例如过敏或咸食——会产生浮肿。
化妆品的刺激会导致眼睛周围的组织肿胀（尤其是如果您在睡前不洗脸）。
老化会导致面部的脂肪垫收缩和下沉，从而形成袋子。
遗传使一些人更容易出现眼袋。叹。
在家做什么可以缩小眼袋？
眼袋很少引起关注，但从美观的角度来看，它们可能很烦人。如果您的包包困扰着您，kassouf 博士建议您采取这些居家策略，让您看起来最好。
撑起你的枕头
稍微抬高头部睡觉有助于防止液体在您睡觉时在您的眼睛周围积聚。
尝试凉爽的压缩
卡苏夫博士说，你眼睛上的黄瓜可能是水疗日的陈词滥调，但它们确实有效。冷敷，如黄瓜或冷茶包可以帮助减少浮肿。“绿茶包特别好，因为绿茶含有抗氧化剂，可以帮助紧致眼睛周围的皮肤，”她说。
添加更多水分
使用优质的日常保湿霜来保持皮肤健康（只需选择温和的配方用于眼睛周围）。“保湿良好的皮肤具有更好的保湿屏障，可以防止刺激物和过敏原进入皮肤，”卡苏夫博士说。
补充水分并避免饮酒
脱水会使窥视者周围的皮肤松弛和悲伤。确保喝大量的水。并且避免喝太多酒精，这可能会脱水。
跳过溜溜球节食
当你的体重上下波动时，你脸上的脂肪会增长和缩小——并发生变化。“频繁的溜溜球节食会导致你脸上的脂肪垫重新分布，”卡苏夫博士说。为了帮助它们保持在适当的位置，请跳过时尚饮食并尝试保持稳定的体重。
眼袋专用眼霜
唉，没有神奇的药水可以缩小眼袋，卡苏夫博士说。但眼霜可能会带来一些好处。
一些“即时修复”凝胶和面霜是可用的，但有了这些，凝胶本身会随着干燥而收缩。不过，这些只是临时修复，卡苏夫博士说，“它们很有帮助，但前提是它不会在错误的时间剥落或磨损。”
要呵护眼睛周围的皮肤，请考虑以下舒缓皮肤的成分：
视黄醇
咖啡因
维生素c
抗氧化剂如辅酶q10。
但请注意：“视黄醇或抗氧化剂等成分可能会有所帮助 - 但如果浓度太高，它会破坏水分屏障并刺激皮肤，”卡苏夫博士说。
为避免过于强烈，请寻找温和的配方并放松：尝试新事物时，请等待一两天，看看您的皮肤如何反应。慢慢努力每天使用它。