精油按摩的时候注意事项包括：
1.做一个补丁测试，看看你是否对油过敏。在您或您伴侣的手臂上挑出一个 2 英寸（5.1 厘米）的空间，然后将一些按摩油涂抹在该区域上。让油保持至少 24 小时，并检查是否有任何发红、瘙痒或肿胀，这可能表明过敏反应。[12]如果您的皮肤确实有反应，请不要使用按摩油。
即使您以前在身体上测试过不同类型的精油，测试皮肤上的每一种新油也很重要。不同的油有不同的物质，你可能对一种油过敏，但对另一种油不过敏。
2.让按摩油远离面部、生殖器和耳朵。精油非常强效，它们会在皮肤较薄的区域引起化学灼伤。切勿在任何人的面部、耳朵、生殖器或任何开放性伤口周围使用按摩油。
警告：如果您不小心将按摩油弄到了您不应该使用的区域，请立即用冷水冲洗干净。
3.如果在皮肤上涂抹光毒性油，请远离阳光。佛手柑、柠檬、酸橙、橙子和当归精油如果在涂抹后暴露在阳光下，都会导致皮肤灼伤。如果您的按摩油混合物含有这些成分中的任何一种，请务必警告您的按摩伙伴，他们需要在一天的剩余时间里呆在室内或直到他们洗澡。
4.如果您怀孕了，请在使用按摩油之前咨询您的医生。精油确实具有穿过胎盘屏障的能力，并且没有太多关于这如何影响胎儿的研究。如果您怀孕或计划怀孕，请勿在未咨询医生的情况下使用含有精油的按摩油。
温和的精油，如薰衣草油，可能可以安全使用，但您应该先咨询您的医生。