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一招排出体内10年湿热毒 祛体内湿热毒最快的好方法[朗读]

回答:1 2024-07-13 09:52:07
@Winfred
所谓湿热,就是我们通常说的人体内水分太多引起的一种皮肤病,还和消化功能有关,如果体内消化不良或暴饮暴食,也会引起湿疹。
平时生活中,我们要注意保持皮肤干燥,经常晾晒被褥,屋内多通风,多吃清淡的食物,不吃腥辣的、油腻的食物,多喝水,还要保持好的心情。

一招排出体内10年湿热毒
1、蒲公英白果茶去湿热解白带原料:蒲公英20克,白果10克,白糖适量。做法:先将白果放入锅中,加水约800毫升,大火烧开后,转小火煎煮十分钟。
将洗好的蒲公英和白糖一起放入茶杯或茶壶中,冲入煮好的白果汤及白果,加盖静置五分钟即可饮用。每日1剂。白果除了能定痰喘,治哮喘咳嗽外,还能除湿解毒,收涩止带;蒲公英性寒,味甘,最能清热开泄,凉血利尿,解毒消炎,对于全身上下的炎症有很好的治疗作用,两者配伍使用,起清热除湿,凉血利尿,解毒消炎,收涩止带之功。
2、柴胡黄连茶清热燥湿,敛汗止汗原料:柴胡10克,黄连6克,蜂蜜适量。做法:柴胡和黄连一同研成粗末,装入双层纱布袋中制成茶包,放入茶壶或保温瓶中。
冲入600毫升左右沸水,加盖闷20分钟左右,饮用前调入蜂蜜。每天1剂,代茶频饮,1天之内饮完。柴胡是清虚热的中药,除了可以治疗感冒发热和寒热交替症状,还可以帮助清除体热,减少出汗,黄连以“苦”著称,苦能泻火,同时又有很好的燥湿功能,常被用于肠胃湿热所致的腹泻,呕吐等治疗,两者配伍用,可清热出汗,燥湿止汗,适宜于潮热盗汗,骨蒸心烦等症。
能有效去除患者体内湿热,起到止汗敛汗的作用。
3、茯苓猪苓粥除湿热清宿便原料:茯苓,猪苓各15克,薏苡仁50克。做法:薏苡仁洗净,再用少许冷水浸泡1晚上或5-6小时后如果,加水约800毫升,大货煮沸后,转小火熬煮;茯苓,猪苓用少许清水浸泡15分钟后放入粥中同煮,待薏苡仁开花,粥成即可,每天一剂,可分1-3次服用。
薏苡仁最能清除湿热,茯苓也是健脾利水的药材。猪苓味甘,淡,性平,能入心,脾,胃,肺,肾及大肠经,也以利水渗湿为主要功能,而且是治疗大小便不利等病的常用药材,所以三种药材同用,能快速有效的涤净人体三焦中的湿热之气,起到调理肠道,通大便的作用。
4、薏苡仁丝瓜汤清热利水,消肿排脓原料:薏苡仁30克,丝瓜1条。做法:薏苡仁先淘洗干净,用少许冷水浸泡1晚或5-6小时。
将泡好的薏苡仁放入炖锅,加水约600毫升,大火煮开,再转小火熬煮,将丝瓜洗净,刮去外皮,切碎待用;待薏苡仁煮开熟透时,下丝瓜再煮2-3分钟关火,根据自己喜好加冰糖或食盐调味,每日1剂。
薏苡仁性寒,味甘,淡为主要特点,是补气健脾,利水消肿,清热排脓的药材,能有效清除体内湿热之气,达到消除粉刺,痤疮,痘痘的目的;丝瓜由于其性寒质滑的原因而具有很好的药用功效,可以吸走身体中的湿热,对于湿热体质所致的各种皮肤炎症有很好的疗效,二者搭配使用可补气健脾,清热利水,消肿排脓,美肌没颜之功,适合调理因湿热所致的粉刺,痤疮,痘痘肌其他化脓性皮肤炎症。
去体内湿热最好的方法
体内去湿气最好的方法主要有:
1.饮食要注意清淡,可以吃红豆薏米粥。避免吃一些肥甘厚味。要注意营养均衡,少吃甜食,还有油炸食品,这样会加重身体产生过氧化物。
2.多做运动,缺乏运动的人身体无力。就会体内淤积的湿气越来越重。
3.避免潮湿的环境,不要直接睡在地板上,减少阴雨天气的外出。
湿热怎么去除,有什么方法
祛除体内湿热主要的方法有:
第一、口服中药治疗,服用能够清热利湿的中药。
第二、中医理疗清除湿热,主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法,都可以清除体内的湿热。湿热的治疗,要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主,热重则以清热为主。
祛湿可以服用参苓白术散。如果病人是湿热体质,可以试试清热祛湿颗粒或者龙胆泻肝丸。湿气通常是中医的一种说法。中医认为,环境潮湿、嗜好肥甘厚味的食物,都可以形成湿气。
2024-07-11 18:51:11
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