艾草切碎打成糊状，生姜切碎打成姜糊，放入适量的植物油，慢火熬制半小时，起锅后装入容器沉淀，让油分离出来，这个就是艾草生姜精油。
艾草精和老姜精，老姜精相对好点，毕竟艾草精味道太大受不了。
艾草生姜精油的主要功能是镇痛、抗菌、消炎、补气和提高免疫力。特别是对于免疫力低下的人，艾草生姜精油常被用来改善免疫力低下的症状。使用艾草生姜精油时，通过循环按摩可以完全被皮肤吸收，使用一个月后才会有明显的效果，可以促进血液循环，加速细胞代谢，有效缓解宫寒引起的痛经。
艾草生姜精油的用法是在小腹按摩五滴艾草生姜精油，促进腹部血液循环，具有很好的通经效果。取2滴艾草生姜精油，按摩于肩颈部，可有效缓解肩部疼痛。取艾草生姜精油5滴，按摩胸部，化痰止咳。
艾草生姜及植物油抹在皮肤吸收后，代谢物可以从尿道冲排出的。涂抹皮肤按摩后注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，特别要多喝水，以利于代谢物从尿液中排出。也可多运动从汗液中排出。
艾草精和老姜精，老姜精相对好点，毕竟艾草精味道太大受不了。
艾草生姜精油的主要功能是镇痛、抗菌、消炎、补气和提高免疫力。特别是对于免疫力低下的人，艾草生姜精油常被用来改善免疫力低下的症状。使用艾草生姜精油时，通过循环按摩可以完全被皮肤吸收，使用一个月后才会有明显的效果，可以促进血液循环，加速细胞代谢，有效缓解宫寒引起的痛经。
艾草生姜精油的用法是在小腹按摩五滴艾草生姜精油，促进腹部血液循环，具有很好的通经效果。取2滴艾草生姜精油，按摩于肩颈部，可有效缓解肩部疼痛。取艾草生姜精油5滴，按摩胸部，化痰止咳。
艾草生姜及植物油抹在皮肤吸收后，代谢物可以从尿道冲排出的。涂抹皮肤按摩后注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，特别要多喝水，以利于代谢物从尿液中排出。也可多运动从汗液中排出。