睡眠中感觉眼睛睁开且无法醒来是何原因[朗读]

睡眠中觉得眼睛睁开但无法醒来或许是一种睡眠阻碍，称为睡眠瘫痪症。这种症状通常出现在刚入睡或快醒来时，人的大脑曾经觉醒，但身体仍处于睡眠形态，造成看法和肌肉不同步，出现觉得自己眼睛睁开但无法动弹的状况。
详细要素目前还不清楚，或许与睡眠周期、睡眠姿态、生活压力等要素有关。这种症状通常会在几分钟内自然缓解，不会对身体形成损伤。
假设这种状况经常出现或对生活形成了困扰，建议来电医生，了解改善睡眠质量的方法。