如何处理呼吸不畅容易惊醒的问题[朗读]

呼吸不畅容易惊醒，或许与瘦削、鼻炎、扁桃体肥大、支气管痉挛等要素有关，可经过减肥、药物治疗、手术治疗等方法改善。
瘦削
过于瘦削或许会造成睡眠时舌根后坠，压榨气道造成呼吸不畅，容易惊醒。经过减肥、调整睡姿等方式可以有效改善。
鼻炎
急性鼻炎、慢性鼻炎等疾病或许会造成鼻腔黏膜充血、肿胀，鼻腔狭窄，从而出现呼吸不畅的状况。可以遵医嘱经常使用布地奈德鼻喷雾剂、呋麻滴鼻液等药物治疗。
扁桃体肥大
扁桃体过于肥大或许会阻塞气道，造成呼吸不畅。可经过扁桃体切除术治疗。
支气管痉挛
支气管痉挛或许会造成气道狭窄，从而出现呼吸不畅的状况。可以遵医嘱经常使用沙丁胺醇、特布他林等药物治疗。
出现呼吸不畅容易惊醒的状况，建议及时就医，明白要素，在医生的指点下启动规范治疗。同时，坚持良好的生活习气，规律作息，有助于提高睡眠质量。