出汗后肌肉疼痛的原因是什么[朗读]

出汗后肌肉疼痛的要素包括过度运动、肌肉拉伤、热痉挛、感染等。
过度运动
高强度的运动，会造成肌肉在运动环节中发生较多的代谢废物，如乳酸等。这些代谢废物会抚慰肌肉神经末梢，惹起疼痛。同时，过度运动还会造成肌肉疲劳和损伤，减轻疼痛。
肌肉拉伤
运动环节中，肌肉或许会被过度拉伸或歪曲，造成肌肉纤维受损。出汗或许会减轻肌肉拉伤的疼痛。
热痉挛
在高温环境下运动时，身体会少量出汗，造成体内电解质失衡，惹起肌肉痉挛和疼痛。
感染
病毒或细菌感染可造成肌肉疼痛，在运动后疼痛或许会加剧。
假设肌肉疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。