拉伸后仍然疼痛的原因是什么[朗读]

拉伸后依然疼痛的要素或许有很多，包括：
肌肉拉伤
拉伸环节中或许会造成肌肉拉伤，这或许会造成疼痛和肿胀。肌肉拉伤要求时期来恢复，在康复时期，应该防止过度活动。
过度拉伸
过度拉伸或许会造成肌肉、韧带和其他组织的损伤，这或许会造成疼痛和肿胀。在拉伸环节中，应该逐渐参与拉伸的幅度，防止过度拉伸。
炎症
肌肉、韧带和其他组织的炎症或许会造成疼痛和肿胀。炎症或许是由于过度经常使用、受伤、感染或其他要素惹起的。在炎症时期，应该防止过度活动，并采取适当的治疗措施。
其他要素
其他要素也或许造成拉伸后疼痛，例如关节炎、神经损伤、肌肉疲劳等。假设疼痛继续不退，建议来电医生以确定确切要素并采取适当的治疗措施。