咳嗽并频繁打鼾如何处理[朗读]

咳嗽和频繁打鼾是两种不同的症状，要求区分处置。
咳嗽是一种维护性反射，有助于肃清呼吸道内分泌物。但是，假设咳嗽继续时期过长或过于猛烈，或许会影响生活质量。
找出咳嗽的要素
惹起咳嗽的要素或许是呼吸道感染、过敏、哮喘等。假设咳嗽继续时期较长或随同发热、呼吸困难等症状，建议及时就医。
坚持呼吸道湿润
适当多喝水、吸入水蒸气或经常使用加湿器，以坚持呼吸道湿润。
药物治疗
假设咳嗽严重影响生活质量或睡眠，可以思索经常使用一些止咳药物，如右美沙芬等。但是，请勿自行经常使用药物，应遵照医生的建议。
打鼾是由于上呼吸道不迟滞，造成空气在呼吸道中受阻而收回的声响。以下方法或许有助于增加打鼾：
改动睡姿
尝试改动睡姿，防止仰卧。侧卧或许有助于翻开气道，增加打鼾。
减轻体重
超重或瘦削或许会造成打鼾，因此适当减轻体重或许会有所协助。
戒烟限酒
吸烟和饮酒或许会减轻打鼾，因此应戒烟限酒。
口腔矫治器
口腔矫治器可以经过改动口腔和舌头的位置来增加打鼾。
手术治疗
关于严重的打鼾，手术治疗或许是一种有效的选择。手术可以纠正鼻腔、口腔或喉咙中的结构异常，从而增加打鼾。
假设咳嗽和频繁打鼾同时存在，并且影响到生活质量，建议及时就诊，寻求医生的协助。