打完羽毛球后一直咳嗽该怎样应对[朗读]

打完羽毛球后不时咳嗽或许与呼吸方式不正确、气道枯燥、气道过敏等要素有关，可以经过调整呼吸方式、补水、经常使用药物等方法应对。
调整呼吸方式
假设打球时张嘴呼吸，吸入枯燥空气会抚慰呼吸道，惹起咳嗽。此时应该调整呼吸方式，经过鼻腔呼吸，以减轻呼吸道的抚慰。
补水
打球时身体会流失少量水分，假设没有及时补充，或许会造成呼吸道枯燥，引发咳嗽。此时应该多喝水，坚持呼吸道湿润。
药物治疗
假设咳嗽症状严重，可以思索经常使用药物治疗。如吸入沙丁胺醇、特布他林等支气管扩张剂，以缓解气道痉挛、减轻咳嗽症状。
其他措施
假设打完羽毛球后咳嗽继续时期较长，或许是出现了呼吸道感染等疾病，建议及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。
在打羽毛球前和打球环节中，应该留意适当热身，坚持正确的呼吸方式，防止长时期猛烈运动，以增加咳嗽等不适症状的出现。