细微骨裂通常要求 6 周左右恢复，因此普通建议至少在 6 周后再启动锻炼，但详细时期还需依据团体状况而定。
骨裂也称为裂纹骨折，是一种不完全性骨折，通常是由于直接或直接的暴力损伤造成。细微骨裂普通指骨折没有清楚的移位或成角畸形，通常采取保守治疗，包括制动、固定、物理治疗等。
骨折的愈合是一个复杂的环节，通常要求 4～6 周的时期才干到达初步的临床愈合。在这段时期内，应该坚持休息，防止猛烈活动，以防止骨折移位或减轻损伤。
因此，建议至少在 6 周后再启动锻炼。此时，可以先启动一些简易的活动，例如散步、上肢运动等，然后逐渐参与运动强度和时期。在启动锻炼前，最好先来电医生，并在医生的指点下启动。
另外，骨裂的恢复时期还与患者的年龄、安康状况、骨折的部位、治疗方法等要素有关。因此，详细的恢复时期因人而异，要求遵从医生的建议。
骨裂也称为裂纹骨折，是一种不完全性骨折，通常是由于直接或直接的暴力损伤造成。细微骨裂普通指骨折没有清楚的移位或成角畸形，通常采取保守治疗，包括制动、固定、物理治疗等。
骨折的愈合是一个复杂的环节，通常要求 4～6 周的时期才干到达初步的临床愈合。在这段时期内，应该坚持休息，防止猛烈活动，以防止骨折移位或减轻损伤。
因此，建议至少在 6 周后再启动锻炼。此时，可以先启动一些简易的活动，例如散步、上肢运动等，然后逐渐参与运动强度和时期。在启动锻炼前，最好先来电医生，并在医生的指点下启动。
另外，骨裂的恢复时期还与患者的年龄、安康状况、骨折的部位、治疗方法等要素有关。因此，详细的恢复时期因人而异，要求遵从医生的建议。