未对小腿抽筋及时拉伸导致肌肉痛该如何处理[朗读]

小腿抽筋后肌肉疼痛通常是由于肌肉痉挛惹起的，可以经过休息、按摩、热敷、药物治疗等方法缓解。
休息
在小腿抽筋后，应尽量休息，增加活动，有助于肌肉恢复。
按摩
可以经过按摩小腿肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾热敷小腿肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
药物治疗
假设肌肉疼痛较为严重，可以在医生指点下经常使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
假设肌肉疼痛继续不缓解，或许伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。