肩膀和髋关节疼痛的治疗方法取决于疼痛的要素，经常出现要素有运动损伤、关节炎、神经压榨等，常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术等。以下仅举例部分经常出现要素及相应治疗方法，建议及时就诊，由医生明白要素后，给予针对性处置或治疗。
运动损伤
如肩膀和髋关节周围的肌肉、韧带或关节囊等软组织损伤，可惹起疼痛。休息、冷敷、热敷、药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等可有效缓解疼痛。如损伤严重，或许要求手术治疗。
关节炎
如骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可惹起肩膀和髋关节疼痛。休息、药物治疗（如非甾体抗炎药、关节腔注射药物、抗风湿药物、降尿酸药物等）、物理治疗、手术治疗等可有效缓解疼痛。
神经压榨
如颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，可压榨支配肩膀和髋关节的神经，造成疼痛。休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗、手术治疗等可有效缓解疼痛。
造成肩膀和髋关节疼痛的要素还有很多，如骨质疏松、感染、肿瘤等。如疼痛继续不缓解，建议及时就诊，由医生明白要素后，给予针对性处置或治疗。
运动损伤
如肩膀和髋关节周围的肌肉、韧带或关节囊等软组织损伤，可惹起疼痛。休息、冷敷、热敷、药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、康复训练等可有效缓解疼痛。如损伤严重，或许要求手术治疗。
关节炎
如骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可惹起肩膀和髋关节疼痛。休息、药物治疗（如非甾体抗炎药、关节腔注射药物、抗风湿药物、降尿酸药物等）、物理治疗、手术治疗等可有效缓解疼痛。
神经压榨
如颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，可压榨支配肩膀和髋关节的神经，造成疼痛。休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗、手术治疗等可有效缓解疼痛。
造成肩膀和髋关节疼痛的要素还有很多，如骨质疏松、感染、肿瘤等。如疼痛继续不缓解，建议及时就诊，由医生明白要素后，给予针对性处置或治疗。