椎间盘突出症应否避免工作[朗读]

椎间盘突出症患者在任务中应防止对腰部形成过度压力或损伤的举措，但并不是完全防止任务。
椎间盘突出症是一种经常出现的脊柱疾病，关键是由于椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起疼痛、麻木、有力等症状。在任务中，假设要求长时期站立、弯腰、搬抬重物等，或许会减轻椎间盘突出的症状，因此要求尽量防止。
但也不用因患病而丢弃任务。患者可以与医生讨论，寻觅适宜自己身体状况的任务，并采取一些措施来增加任务对腰部的影响，如调整任务姿态、经常使用正确的搬运技巧、在任务中定时休息、启动适当的腰部锻炼等。
假设任务中要求启动高强度、高风险的举措，如举重、攀爬等，则应该思索改换任务，以维护脊柱安康。