运动后肌肉疼痛的潜在因素是什么[朗读]

运动后肌肉疼痛的潜在要素包括：
肌肉拉伤
肌肉在运动环节中或许被过度拉伸或撕裂，造成肌肉疼痛。
肌肉痉挛
肌肉或许会由于过度疲劳、缺乏水分或电解质失衡而出现痉挛，造成疼痛。
肌肉疲劳
长时期的运动或许会造成肌肉疲劳，从而惹起疼痛。
代谢废物积聚
运动时肌肉会发生代谢废物，如乳酸等，假设这些代谢废物积聚过多，或许会惹起肌肉疼痛。
运动姿态不正确
不正确的运动姿态或许会造成肌肉遭到不正常的压力，从而惹起疼痛。
以上是一些经常出现的运动后肌肉疼痛的潜在要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。