长时间没有进行重体力活动导致腰疼是否正常[朗读]

长时期没有启动重体力活动，假设出现腰疼的症状或许是正常的，也或许是疾病造成的。
正常状况
长时期没有启动重体力活动，腰部肌肉或许会出现萎缩，腰椎稳如泰山性或许会降低。假设突然启动重体力休息，或许会造成腰部肌肉疲劳、腰椎不稳如泰山，惹起腰疼。这种状况通常经过休息、热敷、按摩等方式可以逐渐缓解。
疾病造成
腰疼还或许是一些疾病的症状，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。这些疾病会造成腰部神经受压，惹起腰疼。这些状况下，腰疼的症状或许会继续存在，休息后也不缓解，要求及时就医，启动治疗。
长时期没有启动重体力活动后，应该逐渐参与休息强度，防止突然启动过重的休息。假设腰疼继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。